お家時間が増えると気になるのが身体のこと。特にコロナ禍では少しでも免疫力を上げていきたい。そこで毎朝特性青汁を飲むことにしました。アイハーブというサイトで買った粉末状の青汁です。以前から気になっていたのが、ウィートグラス（小麦若葉）です。サイトでウィートグラスのパスダーを発見して、取り寄せてみました。ウィートグラスは90種類以上のミネラルを含むと言われ美肌効果もあると言われています。こちらにその日の気分でMCTパウダーとかビタミンCの粉末を混ぜて飲みます。決して美味しくないのですが、飲めないほどでもないです。気のせいかもしれませんが、なんとなく体調もいい。

 毎食必ず野菜を取るように心がけていますが、野菜はなかなか冷凍が出来ないので、毎回買い揃えるのは大変です。今日な野菜が足りなかったかもという日は、特に青汁を飲むようにしています。