毎日１０キロバイクを練習している話はブログに書きましたが、結構真面目に続けています。このせいかどうか分かりませんが、最近北京出張やソウル社員旅行の暴飲暴食で１キロ太ったのに、太ももが２センチ細くなりました。

平日の朝はジムでYouTube観ながらバイクを漕ぐことが多いのですが、週末の朝は天気が良ければ、街乗りします。断然外の方が気持ちいいです。まだ涼しい時間に出かけて、気になっていたカフェに行きます。駅から少し遠いカフェも、自転車なら気楽に行けます。

家から往復１０キロぐらいのカフェを目指しカフェライドを楽しんでいます。自転車はランニングとはまた違った楽しさがあります。朝から１０キロランニングしたら結構疲れますが、バイクは体が楽なので、その点もいいですね。