筋トレを始めたという話を書きましたが、体脂肪率を減らずべくウォーキングをしていましたら、途中からランニングに変更しました。

最近やっと会う人に「少し痩せましたか？」と言われるようになりました。ただ体を動かすと、今まで以上に食欲が出るので、その食欲とどう向き合っていくかがが課題になっています。

そしてランニングと言えば、皇居ですよね？先日皇居ランデビューしました。

皇居の周りにはいくつかランステーションがあって、ロッカーとシャワーがあります。そこを利用すると、手ぶらで気持ちよく走れるわけです。友達と話しながらゆっくり走るのも楽しいです。走り終わって芝生の上に大の字で寝転ぶと、すごい空が高くて気持いです。