季節の変わり目は、気をつけていても体調を崩しがちです。手をマメに洗ったり、うがいをしたり、なるべく風邪を引かないようにしています。でも不覚にも少し体調を崩してしまいました。

風邪を引くと、どうしても考え方がネガティブになってしまいます。ついつい悪い方向に考えたり、悲観的になったり、自信をなくしたりします。

わくわくした気持ちとか、前向きな気持ちになるには、まず身体が健康であることがベースなんですよね。

そう考えると、絶対に風邪は引けないなぁと思いました。