平日はどうしても帰りが遅くなるので、なかなか思ったように運動ができません。夕食も9時過ぎに食べることが多く、体にはよくないですよね。

せめて週末はなるべく体を動かすようにしています。

元気な時は、1日朝と夜2回ホットヨガに行って、昼間はランニング教室で15キロぐらい走ったりします。夜は本当にぐったりして、10時ぐらいに寝てしまいます。

仕事でプレッシャーを感じることもありますが、くよくよ考える時間もあまりなく、それがかえって良かったりします。最近はそんな週末の過ごし方です。