先日あるきっかけから、椅子の代わりにバランスボールに座って仕事をするのはどうか私がスタッフに問いかけました。大体においてあまり私の話には食いつかない社員たちですが、バランスボールだけには、結構みんな食いついてきます。

「集中力が高まるらしいです」
「ダイエットにいいかも」
「背筋が伸びるから、運動にいっかも」

ということで、早速購入してみました。

しかし。。。。。

1時間も座っていないのに、腰が痛くなってしまいました。
やっぱり運動不足なんでしょうね。ちょっとずつ慣らしていきます。